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卸し売り購入 HERMES エルメス アジェンダ 手帳カバー

HERMES エルメス アジェンダ 手帳カバー

HERMES エルメス アジェンダ 手帳カバー【刻印あり】お色:オレンジサイズ:縦17㎝ 横10.5㎝ 素材:革製仕様:フック×1 ポケット×2数十年前に都内の本店エルメスにて購入致しました正規品のお品になります。全体的に若干の使用感がある程度ですがとてもお洒落で可愛く気に入っていましたので、保管の際も大切に保管していました。(使用感は画像にてご確認下さい)手帳カバーや小さめの本カバーとして利用できとても素敵なお品物になります。※中古品の品物になりご理解頂ける方、素人検品の為見落としがあります事をご納得頂ける方に譲り致します。ご検討宜しくお願い致します。#HERMES#エルメス#アジェンダ#手帳カバーカラー···オレンジ
カテゴリー:レディース>>>小物>>>手帳
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:エルメス
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:2~3日で発送




















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今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っerl 21aw グラデーションニットkei様 おまとめ専用ページです✨,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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