早い者勝ち SOFIE D'HOORE コート(その他) レディース - www.creativekonnect.in

早い者勝ち SOFIE D'HOORE コート(その他) レディース

SOFIE D'HOORE コート(その他) レディース

商品説明

【ブランド】SOFIE D'HOORE(ソフィードール)
【アイテム】コート(その他)
【タイプ】レディース
【商品番号】2200218002010r20220623
【コンディション】ランク:B
【カラー】黒系
【サイズ】38(M位)
【実寸(cm)】身幅:86cm,裄丈:68cm,着丈:96cm
【素材】綿100%
【原産国】チュニジア
【その他詳細】
シーズン:春夏
ポケット:あり 外ポケット:2
透け感:なし
生地の厚さ:普通
裏地:なし
伸縮性:なし
光沢:なし
開閉:無し
柄:無地

※商品は複数サイトで共有している為システムで在庫調整を行っておりますが、ずれが生じ欠品となる場合もございます。

【商品コード】0271522E0004

こちらの商品はラクマ公式パートナーのRAGTAGによって出品されています。

商品情報

カテゴリ レディース
› ジャケット/アウター
› その他
サイズ FREE / ONESIZE
商品の状態 やや傷や汚れあり
配送料の負担 送料込
配送方法 ヤマト宅急便
発送日の目安 支払い後、4~7日で発送
発送元の地域 東京都




















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今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っSONY - SONY フルサイズ対応レンズ SEL70300G FE 70-300mm学生制服セット 鹿児島,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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