訳あり商品 COACH - 美品 コーチ レガシー ハンドバッグ ショルダーバッグ2WAY 21132 レザー レディース COACH 【1-0022750】 - www.creativekonnect.in

訳あり商品 COACH - 美品 コーチ レガシー ハンドバッグ ショルダーバッグ2WAY 21132 レザー レディース COACH 【1-0022750】

COACH - 美品 コーチ レガシー ハンドバッグ ショルダーバッグ2WAY 21132 レザー レディース COACH 【1-0022750】

商品説明

[管理番号]1-0022750
[ブランド]コーチ(COACH)
[型番]21132
[対象]レディース
[カラー] ブラック
[シリーズ]レガシー
[素材]レザー
[サイズ]W約32cm x H約22cm x D約17cm
ハンドル高さ:約14cm
ショルダー高さ:約~34cm
開閉式:ファスナー
外側:ファスナーポケット x 1
内側:ファスナーポケット x 1、オープンポケット x 2
[付属品]保存袋、ショルダーストラップ レザークリーナー3本
[商品説明]
チャーム無し
[状態・コンディション]
全体コンディション詳細:金具に小キズ、底部に若干の角スレ、内側に若干の色あせはありますが、キレイな商品です。

こちらの商品はラクマ公式パートナーの銀座パリス ラクマ店によって出品されています。

<カード決済について>
お支払い方法に関して、カードを除くJCB/AMERICAN EXPRESSのご利用ができません。ご了承ください。

商品情報

カテゴリ レディース
› バッグ
› ハンドバッグ
サイズ なし
ブランド COACH
商品の状態 やや傷や汚れあり
配送料の負担 送料込
配送方法 飛脚宅配便
発送日の目安 支払い後、2~3日で発送
発送元の地域 東京都




















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今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っ手洗いボウル 洗面ボウル 手洗い器多肉植物315-1,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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