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人気特価 Miran様専用

Miran様専用

エルゴベビー ADAPT ディープブルー 値下げ等はご相談可能背中に当たる部分はメッシュなので、年中使える便利なアイテムです。ベビーウエストベルト付きで、万が一の時子供を守ってくれます。ダッドウェイのセールで購入したアウトレット品です。本体は店頭販売品と同じ、箱・保証無し子供はベビーカーの方がが好きなので、3、4回しか使わず蔵入りでした(自宅洗濯済み)おまけ1. 普段用のよだれカバー4枚(新品)2. 手作りのエルゴにピッタリな涎カバーセット※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※商品に付きましては、出品時に常識的な範囲内で十分チェックしておりますが、素人の為、汚れ・傷など見落とすこともあると思います。また商品到着後、イメージと違った等のトラブルを避けるためにも、納得してからのご購入をお願いたします。最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました。
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>外出/移動用品>>>抱っこひも/スリング
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:エルゴベビー
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:2~3日で発送
‼️ここさん様専用‼️サンドセレモニー

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っchalk line 90s usa スタジャン ポートランド ブレイザーズ 美ステューシー スタジャン 90s ゆったり,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


りさ様専用 BABY&ME ベビーアンドミーベルク,

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