【70%OFF】 POLO RALPH LAUREN - 【大人気】 ラルフローレン ハーフジップ ロゴ刺繍 ポニーロゴ ゆるダボ 古着 - www.creativekonnect.in

【70%OFF】 POLO RALPH LAUREN - 【大人気】 ラルフローレン ハーフジップ ロゴ刺繍 ポニーロゴ ゆるダボ 古着

POLO RALPH LAUREN - 【大人気】 ラルフローレン ハーフジップ ロゴ刺繍 ポニーロゴ ゆるダボ 古着
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商品説明

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2点以上まとめてご購入いただくと1点あたり3%割引いたします。

☑︎早得割
この商品は(2022年3月13日)までのご購入の場合3%割引いたします。

◇実寸
着丈:65cm
身幅:56cm
肩幅:46cm
袖丈:60cm

※素人寸法なので多少の誤差はご了承ください。

【商品詳細】
●カラー:ブラック ホワイト 黒 白
●サイズ:M

●状態: 【 A 】

◇新品
未着用品・未使用品
◇S:ほぼ新品
紙タグなどはカットされていても見た目には新品、または、試着程度で使用感のない商品。
◇A:非常に良い
使用感はあるが使用も数回程度で非常に良い商品。
◇B:良
使用感はあるが、大きな汚れや色褪せ目立つダメージのない商品。
◇C:可
使用感があり、多少の汚れや色褪せもしくはダメージがあるが着用には問題のない商品。
◇D:訳あり
Cの状態を下回る状態着用には支障はないがシーンを選ぶ商品。

※状態は、独自の基準です。気になる点やご不明な点はコメントにてご質問下さい。また、あくまで古着ですのでUSED品にご理解のない方はご遠慮ください。

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商品情報

カテゴリ メンズ
› トップス
› スウェット
サイズ M
ブランド POLO RALPH LAUREN
商品の状態 目立った傷や汚れなし
配送料の負担 送料込
配送方法 かんたんラクマパック(ヤマト運輸)
発送日の目安 支払い後、1~2日で発送
発送元の地域 山形県




















BE@RBRICK 鳥獣人物戯画 100% & 400%

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っI.D.E.A international - BRUNO コンパクトホットプレート+プレート2種M &M様専用,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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