格安 COTOO - COTOO 美しいトップス ネイビー 透かし袖 花モチーフ 38 - www.creativekonnect.in

格安 COTOO - COTOO 美しいトップス ネイビー 透かし袖 花モチーフ 38

COTOO - COTOO 美しいトップス ネイビー 透かし袖  花モチーフ 38
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商品説明

今はなきコトゥーの美しいトップスです

サイズアウトしたものの素敵なので手放せませんでした
試着程度の美品です
保管時の癖が裾に出てますがアイロンして頂けましたら直るものです

お花のモチーフが本当に美しくて高級感があります
深いネイビーカラーですが袖は透かしデザインですので重くなく計算された上品な1枚

■ブランド
COTOO
コトゥー

■ブランドサイズ
38

■カラー
ネイビー

■着用回数
試着~1回程度

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※撮影に使用しましたハンガーは付きません
※リサイクル包装にご協力ください
※発送は梱包によりラクマパック内での変更(ヤマト⇔郵便局)がございますので予めご了承くださいませ
※お取り置きのご相談は受けておりません
※お値引きはリピ様かお纏め様に限らせて頂いておりますが、様子を見て価格を見直すお品もございますので引き続きご検討頂けましたら幸いです

。゜☆目に留めて頂きありがとうございます☆゜。

商品情報

カテゴリ レディース
› トップス
› Tシャツ(半袖/袖なし)
サイズ 38
ブランド COTOO
商品の状態 未使用に近い
配送料の負担 送料込
配送方法 かんたんラクマパック(日本郵便)
発送日の目安 支払い後、2~3日で発送
発送元の地域 石川県




















ENFOLD - エンフォルド

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っマイク様専用 iPhone13 128GB スターライト SIMフリー 新品samyang AF85mm F1.4 RFマウント,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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