最新発見 コミフォラ フォリアセア 良型 陶器鉢付き 発根済 - www.creativekonnect.in

最新発見 コミフォラ フォリアセア 良型 陶器鉢付き 発根済

コミフォラ フォリアセア 良型 陶器鉢付き 発根済

ソマリアの小型な灌木で、カタフ、エイル、ミルラなど、数多くの人気品種であるコミフォラの仲間です。\r\rなお当方が園芸店で購入したものを今の鉢に入れ替え、約5年の株でおおよそ国内8年です。\r樹形のバランスの取れた素晴らしい株です。\r\r日本の気候にも慣れ、十分に発根しており、毎年成長期(今です)には、旺盛に葉を茂らせます。\r真冬・真夏を除く日は、雨晒しで育てており、水やりもほぼ雨頼りの方針のため、カチカチで丈夫に育っています。\r基本的には日光を好み、風通しの良いところで育てれば、すくすくと育ちます。\r\r丈夫で、成長期である今、青々と多くの葉が生えてきています。\r大切に育てたものですので、可愛がっていただける方に育ててもらえると嬉しいです。\r\r■ 商品名\rCommiphora foliacea \rコミフォラ フォリアセア\r\r■ 購入前にご一読ください\r・ 写り方により多少の色の違いがある事を予めご了承ください。\r・ 気温の変化により葉が変色、落葉する場合がございます。\r・ 抜き苗によるダメージを防ぐため、鉢ごと送ります、その分を料金に乗せている点をご理解ください。\r・ 撮影日:2022/6/24\r\r#コミフォラ\r#塊根\r#コーデックス\r#夏型
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>植物/観葉植物
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ホワイト系/ブラウン系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:2~3日で発送




















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今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っみんみん様確認用♡ウエディングバージョン・イニシャルオブジェACANTHUS アカンサス スタジャン Lサイズ,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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