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高質で安価 6(ROKU) BEAUTY&YOUTH|ロングカットソー

6(ROKU) BEAUTY&YOUTH|ロングカットソー

ロクのシンプルなカットソー。\r袖丈、着丈が長く非常に女性らしいアイテム。\r薄手で柔らかな風合い。\rソフトな肌触りのコットンウールのテレコ素材。\r親指を通せるフィンガーホールありのカットソーです。\r\r色違い(アイボリー)も出品中。\r\r\r【B】使用感が少ない、または気にならないアイテム\r\r参考価格27280円\r\r身幅54cm\r着丈82.5cm\r(自身での採寸のため、多少の誤差は御許しくださいませ)\r\r\r373 -mnm-\rー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー\r古着を取扱うセレクトショップです。\rブランドUSED+ヴィンテージなど、ジャンルの垣根を超えた\rスタイリングをお楽しみください。\r長くお使い頂けるようなアイテムを提案します。\r\r#トップス_373 #Tシャツカットソー_373\rー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー\r\rDEMYLEE デミリー\rF by ROSSO ロッソ\rETRE TOKYO エトレトウキョウ\rGALERIE VIE  ギャルリーヴィー\rH BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS \rJOURNAL STANDARD relume ジャーナルスタンダードレリューム\rLE GLAZIK ルグラジック\rMACPHEE マカフィー\rScye サイ SCYE BASICS \rTOGA トーガ\rTOMORROWLAND トゥモローランド\rURBAN RESEARCH ROSSO  アーバンリサーチロッソ\rURBAN RESEARCH DOORS  アーバンリサーチドアーズ\rSTEVEN ALAN スティーブンアラン\rビューティフルピープル\rST125-12@
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>Tシャツ/カットソー(七分/長袖)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:ロクビューティアンドユースユナイテッドアローズ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送




















ダイアンフォンファステンバーグ★Julianna Lace Wrap Dress

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っフランスアンティーク ブドワール 丸椅子用チェアマットlucien pellat-finet☆ルシアンペラフィネ 長袖 Tシャツ,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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