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100%安い ことり様*確認用カトラリー

ことり様*確認用カトラリー

オーダーメイド名前入りカトラリー♡*世界にひとつ心を込め大切に手書きでお作りします♩ウッドバーニングにて焼入れますので洗っても消えません♬毎日使う物なので小さなお子様から年配の方まで贈り物に人気です☆彡出産祝い お誕生日祝い ご結婚祝い インテリア 家族カップル兄弟お揃い 様々なプレゼントに…♡デザインなどお気軽にご相談下さい!▷商品内容◁〇スプーン ①②400円 *持ち手のお名前入れのみ300円 スプーン③④フォーク⑤⑥450円〇コースター 500円 裏面に文字追加50円〇ミニ木皿 丸型or四角型(直径12cm)800円〇ランチプレート 2000円~*スプーンフォークのご注文は2点〜*お箸等との組み合わせ可能結婚式のウェディングアイテムやプチギフト、卒園卒業の記念品にも*。10点以上のまとめ買いは割引もございますのでご相談ください♬▷デザイン◁〇スプーンフォーク・食べる部分にイラストA・襟元の記号B・持ち手部分にお名前と前後記号C*出生時間の時計デザインは1点700円時計デザインは食べる部分に出生時間・体重・お誕生日、持ち手にお名前が入ります♡〇お皿・コースター等デザインAやメッセージが入ります。お入れする位置指定がなければ中央になります。お誕生日 記念日 メッセージの焼入れも可能☆デザインに応じて料金が変わりますのでご相談ください♡*ひらがなカタカナローマ字がお入れできます。▷ラッピング◁簡易ラッピング50円紐ラッピング80円小分け包装は1点につき50円箱ラッピング200円(送料+100円~)ギフト用ミニタオルセットはディズニーラッピング付250円▷送料◁全国一律200円木皿・プレート300円~*プチプチ包装ご希望の方はメルカリ便770円にて包装可能ですのでお申し出下さい♪誤差が生じた際のご返金は出来ませんのでご了承ください。▷注文方法◁①こちらのページのコメントからオーダー品受付②専用ページ作成③専用ページにてオーダー内容の確認④注文&お支払い⑤商品の製作⑥発送*お名前入れはオーダー通りに致します為字体や大文字小文字も確認の上ご記入下さい。*ハンドメイド作品ですので焼きむらズレなどご理解頂ける方のみご注文よろしくお願い致します。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>キッチン/食器>>>カトラリー(スプーン等)
商品の状態:新品、未使用
:レッド系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:北海道
発送までの日数:4~7日で発送




















レン様専用 Maxon FL-301 フランジャー

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っSurface Pro 7/128GB/Core i5/メモリ8GB ⑥Beats studio 2 wireless 限定色 metalic gold,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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