【★大感謝セール】 サスクワァッチ ファブリックス スカジャン 刺繍 リバーシブル - www.creativekonnect.in

【★大感謝セール】 サスクワァッチ ファブリックス スカジャン 刺繍 リバーシブル

サスクワァッチ ファブリックス スカジャン 刺繍 リバーシブル

ご覧いただきありがとうございます。●ブランドSASQUATCH fabrixサスクワァッチ ファブリックス●商品説明スカジャン リバーシブル●サイズ M肩幅 ラグラン身幅 54cm着丈 62cm袖丈 73cm素人採寸ですので多少の誤差はご了承ください。●カラーベージュ 黒 ブラック●状態使用感はありますが目立つ汚れ等ありません。●発送匿名発送らくらくメルカリ便にて発送致します。コンパクトにして発送致します。基本的に1〜2日で発送致します!(都合で遅れる場合があります。)他にも沢山の商品を出品しておりますので、ご覧いただければ幸いです‼️#ossh古着no.1085
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>スカジャン
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:サスクワァッチ ファブリックス
:ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送




















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今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っしなもん様専用【ノブノブ様】ヒステリックグラマー スカジャン,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


有限要素と近似 ツィエンキーヴィッツ / ケネス・モーガン / 有限要素法,

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