特価 正規品  ディビュース クッションファンデ 本体 レフィル デビュース - www.creativekonnect.in

特価 正規品  ディビュース クッションファンデ 本体 レフィル デビュース

正規品  ディビュース クッションファンデ 本体 レフィル デビュース

ご覧頂きありがとうございます(*^^*)購入日時 2022.1こちらシリアルナンバー付きの正規品です!※シリアルナンバーは箱に付いているシールに記載されております。※正規店で購入しているため、パンフレットも付いています。安心してご購入ください(*^^*)正規品  ディビュース クッションファンデ 本体 レフィル デビュース・高濃度美容成分が敏感になった肌を静めて、潤いと弾力を与え、明るくトーンアップした仕上がりになります。・肌のバリア機能を高めるとともに、活力ある健康な肌へと導きます。・高密度の密着力・メイク崩れなしで一日中しっとりをキープ・肌の弾力をUPしボリューム感ある艶肌を実現・本体の肌トーンに戻る自然な肌を演出・毎日使うファンデだから成分にこだわっています。・SPF50+/PA+++・カラー展開は1色のみとなります。・塗ってから時間が経つと自分のお肌の色に馴染んできます。・色だけではなくテクスチャも変化します。・最初はツヤ感、時間が経つとセミマットに変化していきます。※送料の関係上、箱から出してネコポスにて発送致しますm(_ _)m・関連ワードエイジングケア エイジング化粧品 しみ しわ 美肌 紫外線カット クッションファンデ50代 化粧品ファンデーション 夏用 ファンデーション 40代 敏感肌 韓国コスメ#デビュース#クッションファンデ#スキンケア#レディース#ファンデーション#ツヤ肌#ファンデ#韓国コスメ#韓国ファンデーション#デビュースクッションファンデ1
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ベースメイク>>>ファンデーション
商品の状態:新品、未使用
:ブルー系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送
ドライフラワー テトラゴナナッツ❣️

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っDOLCE&GABBANA ドルチェ&ガッバーナ 新品未使用 ネクタイmaaaho様 確認用,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


マリネッラ E.Marinella タイケース ネクタイケース ブラック,

コメントを書く

特価 正規品  ディビュース クッションファンデ 本体 レフィル デビュース - www.creativekonnect.in

プロフィール
注目記事