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大流行中! スターバックス ロゴコールドカップタンブラーバンピーライトグリーン710ml4個

スターバックス ロゴコールドカップタンブラーバンピーライトグリーン710ml4個

ご覧いただきありがとうございます(^^)↓出品一覧はこちら↓ #ひより_magasin↓スターバックス出品一覧↓ #ひより_スターバックス箱付きです。箱に若干の潰れ、小傷があります。ロゴコールドカップタンブラーバンピーライトグリーン710ml 4個【オンラインストア限定】表面に凹凸がある、個性的なコールドカップタンブラー表面にバンプ(凹凸)があり、デザイン性だけでなく、手触りも楽しいコールドカップタンブラーです。涼しげなライトグリーンが印象的なコールドカップタンブラーは、ドリンクをゴクゴク飲みたい方におすすめ。春からのドリンクシーンを盛り上げてくれそうです。※冷たいドリンク専用です。ドリンクチケットは付きません。フタは完全密封ではありません。フタが外れ、こぼれないよう使用の際はお気をつけください。電子レンジ、食器洗い乾燥機には対応していません。ご使用の前に、取扱い上の注意をご一読ください。サイズ (幅×奥行き×高さ)ストロー有(無)    10.3x10.3x30.8(25.8)cm実容量 710ml材質 ふた部分:AS樹脂、シリコーンゴム 本体部分:AS樹脂 ストロー部分:飽和ポリエステル樹脂耐熱温度 ふた部分:100℃ 本体部分:90℃ ストロー部分:110℃耐冷温度 ふた部分:-20℃ 本体部分:-20℃ ストロー部分:-20℃初期からの傷や汚れがある場合がございます。ご理解いただける方のみご購入をお願い致します。自宅保管の為、完璧をお求めの方、神経質な方は購入をご遠慮願います。 ※お値下げ交渉はご遠慮下さい。[注意]画像の盗用、商品説明文の無断転載は    発見次第通報いたします#スターバックス #スタバ #マグカップ #タンブラー #ロゴコールドカップタンブラーバンピー#ライトグリーン #710ml マグ ステンレスボトル ステンレス コールド
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>キッチン/食器>>>容器
商品の状態:新品、未使用
ブランド:スターバックス
:ホワイト系/グリーン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送




















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今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っオーダーハーバリウムショットナビ クレスト ブラック ShotNavi Crest BK,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


キャロウェイGBB EPIC STAR ドライバー,

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