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全ての 【大人気】アンソロポロジー★照明/カピス貝が特徴的

【大人気】アンソロポロジー★照明/カピス貝が特徴的
【大人気】アンソロポロジー★照明/カピス貝が特徴的(73885781)

【大人気】アンソロポロジー★照明/カピス貝が特徴的
Madelyn Faceted Pendant

重厚感のある真鍮とゴールド仕上げのアイアンを使用したカピス貝のペンダントは、空間に魅力的な雰囲気をもたらします。

この商品は、米国政府が定めた安全基準を満たしていることをテストして承認された、ULリストに掲載されています。110〜120V以下のコンセントで使用してください。それ以上の電圧では火災や怪我の原因になります。アメリカ以外の国で使用する場合は、その国に合ったアダプターや電圧変換器を使用してください。

バスルームレイテッド
カピス貝、真鍮、鉄、ゴールド仕上げ
ゴールドファブリックコード
プロによる設置のためのハードワイヤリング
取付プレートとチェーン付き
3つのライトソケット
最大60ワット
E26タイプの電球の使用をお勧めします
UL規格取得済み
輸入品

全体:高さ 37cm×直径43cm
コード:274cm
チェーン:183cm

マウンティングプレート 直径11cm
4kg


www.DeepL.com/Translator(無料版)で翻訳しました。

アンソロポロジー
Anthropologie
アーバンアウトフィッターズの姉妹セレクトショップ、大人キュートなアイテムが豊富!
アンソロポロジーはNYの中でも、おしゃれなショップが集まっているSOHOに店舗を構える。アーバンアウトフィッターズの姉妹ショップ。20代〜40代の女性がターゲット。アンソロポロジーは1992年に誕生して以来、大人の甘く繊細なファッションをトータルコーディネートで提案。レースや花柄を効かせた洋服を始め、ジュエリーや靴、バッグには、おしゃれに敏感なニューヨーカーからも人気。(バイマより♪)
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【関送込】sacai クロップド ジーンズ WHITE

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っ国内配送 NIKE AIR MAX 95 SE LT BONE /HABANERO RED-BLACK◆HUF◆ ペイズリー柄 シャツ&パンツ セットアップ 送料込,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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