いいスタイル ヤマハ エレクトーンSTAGEA mini ELB-01 (2012年製) - www.creativekonnect.in

いいスタイル ヤマハ エレクトーンSTAGEA mini ELB-01 (2012年製)

ヤマハ エレクトーンSTAGEA mini ELB-01 (2012年製)

ヤマハ エレクトーンElectone STAGEA mini ELB-012012年製幅:約111cm高さ:約94cm奥行き:約45cm重さ:55kg【セット内容】★エレクトーン本体★譜面台★専用椅子★カバー●状態:娘がヤマハ音楽教室の幼児科クラスの頃に、ヤマハ直営店より、購入致しました。価格は20万円ほどだったと思います。上位機種を購入する予定のため、今回出品致しました。ほぼ毎日使用しております。細かい傷等はあるかと思いますが、不具合等は特になく、まだまだご使用いただける物だと思います。ディスプレイが角度により、やや見づらいような感じがあるような気がします。また椅子に汚れや小さな擦れがあります。詳しくは写真でご確認ください。●配送:購入者様負担で出品致します。また購入者様で配送の手配等もお願い致します。(デリケートな大型の物になりますので、配送につきましては、ご相談の上、こちらで対応出来ることであれば対応したいとは思っております。)配送元は埼玉県さいたま市。大型エレベーター完備のマンションです。●その他、注意事項:こちらの商品は即購入していただいて構いません。中古品ということをご理解の上ご検討ください。値下げ交渉はどうかご遠慮ください。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>鍵盤楽器
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:ヤマハ
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:2~3日で発送
ピエールカルダン Pierre Cardin ネクタイ スーツ ビジネス

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っ桑田泉のクォーター理論基本編 全7巻Applause by ovation UA20-A7,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


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