割引購入 【美車・走行少】AFFINITY CYCLES lo pro Sサイズ - www.creativekonnect.in

割引購入 【美車・走行少】AFFINITY CYCLES lo pro Sサイズ

【美車・走行少】AFFINITY CYCLES lo pro Sサイズ

この度、引越し後の荷物を整理中です。転勤先で乗る予定がないため出品します。ほぼ未使用に近いです。組立後、過少走行車で超美品です。殆どのパーツがBLUE LUGさんで購入したものです。【パーツリスト】フレーム /AFFINITY CYCLES lo pro(Sサイズ)ヘッドセット/DIA-COMPE(BLACK)ハンドルバー/THOMSON(バー先端カット済)ハンドルグリップ/OURY V2 gripステム /THOMSON(10x70x31.8・スペーサ付)ステムキャップ/THOMSONコラムスペーサー/NITTOホイール/GRANCOMPE small track hub x H PLUS SON super lite ハブ両切り(BLUE LUGオリジナル)ホイールナット/BLUE LUG(F:ガンメタ/R:ブラック)ギア/WHITE INDUSTRIES eno single freewheel 17Tコグ/SUGINO 17T・ロックリング付タイヤ/CONTINENTAL gatorskinタイヤチューブ/PANARACERクランクセット/SUGINO Meseenger 46T(P.C.D130㎜)BB/SUGINOブレーキ/DIA-COMPE BRS-101ブレーキレバー/DIA-COMPEシートポスト/THOMSONシートクランプ/THOMSONサドル/SELLE SAN MARCO concor supercorsaチェーン/HKK new vertex track chainペダル/THE SHADOW CONSPIRACYブレーキワイヤー・アウター/Shimanoチェーン引き/メーカー不明(BLACK)おまけ①/BLUELUG リフレクター(新品)おまけ②/Knogロックおまけ③/チェーンクロス室内保管で、使用は晴天のみです。転倒や落車歴は全くありません。自転車専用箱(輪行用)にて発送します。既に梱包済みですが、発送・集荷にお時間を頂戴します。発送方法はヤマト運輸を予定。防犯登録済み車両です。購入者様あての譲渡証明書を発行し、防犯登録カード(原本)と一緒にお渡しをします。部品のバラ売り不可です。車両に完璧を求める神経質な方は、お取引をお控え下さい。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>自転車>>>自転車本体
商品の状態:未使用に近い
:グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:4~7日で発送
JOHN DERIAN ジョンデリアン 飾り皿 バラ 薔薇 ローズ

今日は深夜に仕事の予定が入ったので一度帰宅して走りに行ってきました。



走り出してしばらくはペースが上がらなかったのでしばらくキロ5分30秒で巡行し、6kmを過ぎたあたりから少しずつペースを上げてみました。ラスト5kmはキロ4分30秒を超えないペースを意識して走ってきました。走り終えたら仕事に行かないといけないし足の違和感もあったのであまり負荷をかけずに済ませちゃいました。


さて。

上でも書いたとおり今日はキロ4分30秒を意識して走ったのですが、このペースがフルの目標タイムである3時間10分のペースです。4分30秒で走り切れば3時間9分50秒くらいなのでぎりぎりですが3時間10分は切れます。


キロ4分30秒というのはいまの自分にとってはそんなに速いペースではなくて、例えば10kmや20kmならまったく問題なく走り切れるくらいのペースですし実際に練習でも走っています。そして実際に走っ♡リクエスト 専用ページ♡ 刺繍ブローチ ハンドメイドまりぃ様専用ページ,


ただ、じゃあこのペースでフルを走り切れるのか?というと正直ちょっと自信がもてないなと最近ずっと感じていました。


フルマラソンを走っていていつも思うのは35km以降の自分は別人28号だということです。
どれだけそこまで余裕で走っていても35kmを超えたらそれまでと同じペースを維持することはとても難しいです。もちろんそこはがんばってペースを落とさないように努力するし、過去に走ったフルマラソンでも35km以降のタイムがそこまで悪かったということもあまりないのですが、でも35kmを過ぎたら同じようには走れないと思っています。

だから目標タイムを達成するために必要な平均ペース(今回のわたしの例で言えばキロ4分30秒)をどのくらい余裕をもって走れるのかというのはすごく大事なことだと思っているのですが、どうも期待していたほどキロ4分30秒というペースが楽に走れるペースに感じられないということが最近わかってきてどうしたものかとちょっと悩んでいます。


ちーちゃん,

コメントを書く

割引購入 【美車・走行少】AFFINITY CYCLES lo pro Sサイズ - www.creativekonnect.in

プロフィール
注目記事